专注高品质医疗服务 门诊时间(无假日医院)8:00-21:00

杭州妇科医院微信二维码

您所在的位置:杭州仁德妇产医院 > 妇科炎症 > 盆腔炎 > 预防盆腔炎要多吃清淡食物

预防盆腔炎要多吃清淡食物

盆腔炎科可以预防吗?这在许多女性看来是一件难事,因为你不知道它什么时候就会爆发了?但其实预防盆腔炎不是一件难事。盆腔的健康就直接和我们生活挂钩。只要从生活细节做起,预防盆腔炎不再是问题!

其实预防盆腔炎并不难,只要在日常生活中多家注意就行了,下面看看杭州仁德医院妇科专家的介绍:
  盆腔炎预防措施一 清淡食物保健康
  平日饮食应以清淡为主。多吃有营养的食物如:鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。
  盆腔炎预防措施二 经期保健记心中
  勤换内裤及卫生巾,避免受风寒,不吃生冷刺激性食物,不宜过度劳累。充分休息,如果此时拼命工作,久而久之就容易形成盆腔充血,抵抗力下降,诱发盆腔炎。
  月经期间禁止性生活、游泳、盆浴、桑那浴,因为此时机体抵抗力下降,致病菌易乘机而入,造成感染。
  盆腔炎预防措施三 个人卫生别忽视
  保持会阴部清洁、干燥,每晚用清水清洗外阴,做到专人专盆,一般不必洗阴道内,也不必用热水、肥皂等清洗外阴。平日要勤换内裤,不穿紧身、化纤质地内裤。床上用品应单独清洗晾晒,避免将致病菌传染他人。
  盆腔炎预防措施四 亲密伴侣要固定

预防盆腔炎要多吃清淡食物

  性伴侣的增多也会给女性健康带来了新的危机,尤其在男女双方都有多个性伴侣的情况下,女性发生盆腔炎的几率要高出几十倍。因此,严肃性态度,固定性伴侣是保证健康的基本原则。
  盆腔炎预防措施五 妇科检查悠着做
  尽量避免不必要的妇科检查,以免扩大感染,引起炎症扩散。做妇科检查应到正规医院就诊。
  盆腔炎预防措施六 坚持使用避孕套
  据调查,坚持使用避孕套的女性,盆腔炎的发生率显着低于不使用避孕套的同龄女性,尤其对于性伴侣多,性关系复杂的女性而言是极为有效的方法。
  因此,避孕套不仅是避孕的好方式,而且也是保护女性免受盆腔炎痛苦折磨的好助手。
  盆腔炎预防措施七 忙里偷闲常运动
  参加各种方式的体育活动,尤其是跑步、登山等耐力运动,增强身体抵抗力。
  利用一切可能的时间和机会加强锻炼,比如骑自行车上下班,坐公交车的提前两站下车步行到单位或家,工作间隙站起来活动一下筋骨,在家边看电视边做扭腰压腿……
  盆腔炎预防措施八 瘦身无需减营养
  有些女性由于担心发胖,单纯依靠不吃饭来瘦身,使机体处于极度的虚弱状态,如果不及时补充营养,就会造成抵抗力急剧下降,可能引发各种不同类型的感染,甚至盆腔炎。
  正确的方法是,女性在节食的同时,不妨多吃高蛋白的食物,如瘦肉、豆制品,多吃蔬菜、水果,既满足了人体所需,又不会增加体重。

    温馨提示: 如果您想了解更多关于妇产科健康知识、孕期保健、最新优惠等信息,您可以拨打杭州仁德妇产医院预约热线:0571-88285555

  • 【仁心仁德 爱心公益】杭州仁德妇产医院‘夏季巡回义诊活动’在拱墅区党群服务中心火热开展

    【仁心仁德 爱心公益】杭州仁德妇产医院‘夏季巡回义诊活动’在拱墅区党群服务中心火热开展

    为充分发挥党群服务中心工…

    点击预约
  • 月经推迟五天了验孕棒显示没怀孕怎么回事

    月经推迟五天了验孕棒显示没怀孕怎么回事

    验孕棒是一种可以测试自身…

    点击预约
  • 杭州人流后注意事项有哪些

    杭州人流后注意事项有哪些

    现代女性的性观念非常开放…

    点击预约
  • 杭州人流后多久来月经?

    杭州人流后多久来月经?

    每个月必来的月经,女性已…

    点击预约
  • 子宫肌瘤是怎么引起的

    子宫肌瘤是怎么引起的

    子宫肌瘤是怎么引起的?子…

    点击预约
杭州仁德妇产医院联系方式
杭州仁德妇产医院

杭州仁德妇产医院 版权所有 浙ICP备14024803号-1 网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,就医请遵照医生诊断Copyright@

医疗广告审查证明文号:浙卫(03)网审[2014]017号