继续阅读“大姨妈太少怎么办调理?”" />

专注高品质医疗服务 门诊时间(无假日医院)8:00-21:00

杭州妇科医院微信二维码

您所在的位置:杭州仁德妇产医院 > 妇科疾病 > 月经不调 > 大姨妈太少怎么办调理?

大姨妈太少怎么办调理?

大姨妈太少怎么办调理?月经量少是指女性来月经时血量过少,或者月经来潮时间过短。月经量为一次月经的总失血量,正常 … 继续阅读“大姨妈太少怎么办调理?”

大姨妈太少怎么办调理?月经量少是指女性来月经时血量过少,或者月经来潮时间过短。月经量为一次月经的总失血量,正常月经量为20-80ml,少于此标准则为月经量过少。一般来说,如果每个周期的一包卫生巾(10片/包)都用不到,而且每片的血量很少,仅仅是沾湿了表面,就属于月经量少了。

 大姨妈太少怎么办调理?

大姨妈太少怎么办调理?

1、注意饮食。月经来潮前一周左右,女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物,可以多饮水,摄取富含纤维素的食物,保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。

2、消除疲劳。如果身体过度劳累,身体器官的功能就会受到影响,新陈代谢也会受到不良影响。因此,月经期间女性要避免激烈和长时间运动,注意休息,保证睡眠,生活作息规律,避免熬夜。

大姨妈太少怎么办调理?

3、注意保暖。除了不要进食生冷食物外,月经量少的女性最好少接触冷水,特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯,注意保暖避免受凉。

4、注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生,特别是在经期更要注意及时清洁阴部,防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤,并勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。

大姨妈太少怎么办调理?

5、放松心情。中医认为,憋闷很容易造成肝郁气滞,从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调,造成月经异常,所以女性朋友必需调整好心态,学会放松。

    温馨提示: 如果您想了解更多关于妇产科健康知识、孕期保健、最新优惠等信息,您可以拨打杭州仁德妇产医院预约热线:0571-88285555

  • 【仁心仁德 爱心公益】杭州仁德妇产医院‘夏季巡回义诊活动’在拱墅区党群服务中心火热开展

    【仁心仁德 爱心公益】杭州仁德妇产医院‘夏季巡回义诊活动’在拱墅区党群服务中心火热开展

    为充分发挥党群服务中心工…

    点击预约
  • 月经推迟五天了验孕棒显示没怀孕怎么回事

    月经推迟五天了验孕棒显示没怀孕怎么回事

    验孕棒是一种可以测试自身…

    点击预约
  • 杭州人流后注意事项有哪些

    杭州人流后注意事项有哪些

    现代女性的性观念非常开放…

    点击预约
  • 杭州人流后多久来月经?

    杭州人流后多久来月经?

    每个月必来的月经,女性已…

    点击预约
  • 子宫肌瘤是怎么引起的

    子宫肌瘤是怎么引起的

    子宫肌瘤是怎么引起的?子…

    点击预约
杭州仁德妇产医院联系方式
杭州仁德妇产医院

杭州仁德妇产医院 版权所有 浙ICP备14024803号-1 网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,就医请遵照医生诊断Copyright@

医疗广告审查证明文号:浙卫(03)网审[2014]017号